那么，我们如何从梦里捕捉属于我们自己的正向能量呢？

1、发现自己的勇气。

一旦我们在梦里面对一些刁难、打击、凌辱、污蔑，甚至人身危机，发现我们看到一些坏人在欺凌别人，看见路上有需要救助的人或动物，我们没有落荒而逃，没有置身事外，在梦里我们直面问题，勇敢出手。

这，就是我们的勇气。也意味着支撑勇气的诸多元素存在且保持了不错的特质。

那么，你认为支撑你勇气的元素是什么呢？

2、发现自己的智慧。

梦里的自己其实一直在释放自己的智慧，只不过表现手法差异很大。

有些人梦里展现的是明哲保身的智慧，如梦里遇到强大的敌人会选择逃避；而有些人则反应机智，会寻找敌人的弱点、会利用诸多技巧、会选择团队去面对。

经常做梦中梦的人也可以知道自己的智慧是经常跳跃式思维。若是梦中梦有衔接的点，则是跳跃式思维加上了逻辑思维，可以非常强大。

我们从梦境里可以判断的智慧还包括梦里的探索意识、逻辑思维意识、组织能力、驾驭财富能力、驾驭事态意识、驾驭人际关系、前瞻性思维意识、艺术特质、幸福意识等等。